いよいよ 夏本番となりました！！
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・ ／＼ ・ ─┘ └─┘ └─┘ └─┘ └─┘ ★─ ／──＼ ─★ 飲んで実感！続けて満足！ ・ ＼／ ＼／ ・ “ X X ” 国産サラブレッドプラセンタ ・ ／＼ ／＼ ・ プラセンタ ライフ ★─ ＼──／ ─★ http://www.placenta-life.com/ ・ ＼／ ・ ─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ “ .★. ” ─┘ └─┘ └─┘ └─┘ └─┘ こんにちは！ プラセンタライフの狭間です！ いよいよ、本格的な厚さがやってまいりました。 さあ、今年も いつまでエアコンを付けずに頑張れるか、 暑さと我慢比べをしています。 （へとへと・・・） なんと、わたくし以前、ひとり暮らしをしているときには、 部屋にエアコンがなく、 一年中、自然の気候と戦ってました （T T） 夏には、会社で夜遅くエアコンを掛けながら残業していると、 上司が家にクーラーがないから、会社で涼んでするのか・・・・！ などとイヤミをいわれながらも心の中では・・・・・！ バレたかも・・・・・！ イヤイヤ・・・・・！ 会社のために一生懸命がんばっているんです！！ と真顔で答えていました （笑） さすがに、真冬はコタツがありましたよ！ （ホットホット） ところで・・・・・ いよいよ、二度目の挑戦となります。 （汗・・・） 前回は、送信してからあれもこれも書き忘れたと 後悔と反省ばかりで ・・・ （涙・涙） 今回は、冷静に落ち着いて、しっかりメルマガを 書いていきます Ｖ(＾ ＾)Ｖ ところで、はじめの紹介のデザインカッコいいでしょ！ 実は、何を隠そう、（別に隠してた訳ではありませんが） 私は猫を飼っていまして・・・ 名前は「サンダー」といいます。でも♀です。そのサンダーの 食事でいつも、お世話になている 『産無添加自然食ドックフ－ド・キャットフード専門店』 『犬猫自然食本舗』 さん からアドバイスをいただきました。 （本音トークです） どんな事にもお答えいただいて本当に助かりました。 （感謝感激） これからも、サンダーとわたくしのことも（ついでに） よろしくお願いいたしますｍ（－－）ｍ 今回から新コーナーもできました。 こんなに、はやくから新コーナーなんて つくって本当に・・・・・・ 大丈夫かな？？？ ちょっと、自分でも心配ですが・・・・・・？ まぁ、あれこれ悩むよりも 当って砕けろ ガーン ！！ （本当に砕けないようにがんばいります） こんな感じでただの勢いで つくってみました！！ ━━━━■ 大好評！お肌に関する豆知識 ■━━━ かってにタイトル付けました （＾＾） これからの季節で特に紫外線から受けるお肌のダメージで 一番イヤなのがシミですよね！ シミ＝メラニン色素の沈着。こう考えると悪役のイメージを まぬがれないメラニンですが、 メラニンには紫外線から皮膚を守ると言う重要な働きもあるのです。 そうなんですよ！ シミの原因である、メラニン色素とは、実は・・・・・・・ 正義の味方なのです（本当？） このメラニン色素が肌の中から紫外線をもうこれ以上、 肌の奥には、行かせない ようにお肌の中に暗幕のカーテン（メラニン）をしき、皮膚ガンなどに ならないようの守ってくれているのです！（真実） たとえて言えば、 家の中でも、夏にひざしがきつくなると、まぶしさもあり、 部屋のタタミや家具などが 日にやけないようにお部屋のカーテンを閉めますよね！ それと同じで、お肌も紫外線が肌の中に入って皮膚に 害（トラブル）を与えないように メラニンというカーテンで肌の真皮層を守っているんですよ！！ いわば、地球（お肌）を守る防衛軍なのです・・・ （宇宙戦艦ヤマトみたい・・・・・ちょっと古いかな？？） メラニンって髪の毛の色もメラニン色素でできてるから 黒髪なんですって！ （ビックリ！！） 欧米人の髪が金色であったり、肌も白色であったりともともと メラニン色素が少ないということです。 （目の瞳もかな？） ですから、紫外線に弱い体質でもあるので普段から、 欧米の方などサングラスで目を守ったり 日焼けを防ぐために日焼け止めクリームなどを 塗る習慣があるようです。 しかし、手のひらや足の裏は、透明色ですよね・・・？ なぜ？？？？ 手のひらや足の裏には透明層という層のがあり、そこで・・・・・・・ メラニン色素などが 無色透明にかわるそうです！ だから、手のひらは毛細血管なんかが見えてるのか （なっとく！） シミなどに関する情報も追加しましたのでぜひ、 ご覧ください （＾＾） http://www.placenta-life.com/about_skin12.html?PHPSESSID=1b5a8768776716bc0a8c1b2b4cf80ddc ◇＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝◇ ◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆ ◆【知っててお得！食べて健康美肌コーナー】◆ ━━━━■ 【 記憶力強化 】 ■━━━ 今回は、『コリン』です。 コリンといっても、「ゆうコリン」では、ありません・・・・！ ◆成人・１日の摂取量のめやす 男女 500～2000mg コリンは水溶性のビタミン様物質で、 脳の記憶形成を助ける働きをしています。 血管拡張作用のある神経伝達物質アセチルコリンや、 コレステロールを溶かして 血管壁への沈着を防いだり、細胞膜を構成するレチシンの材料となるので、 脳血管性認知症の予防に有効です。 物忘れが気になったらコリン不足かも知れません。記憶力アップ、 脳の老化防止のためには、十分な量のコリンが必要です。 ◆◇これが、おすすめ食材◆◇ ●卵 100ｇ中に520mg 卵は「完全食品」と呼ばれるほど栄養成分に富み、アミノ酸バランスの よい良質タンパク質や、ビタミンＡ、鉄、カルシウムなどの含有量も多い。 卵黄には、脂質と結合したレチシンの形で、 コリンが豊富に含まれています。 ●大豆 100ｇ中に280mg 大豆の脂質の10％程度がコリンを含むレチシンで、そのほかにも、 ビタミン類、カルシウム、鉄、イソフラボン、サポニンなど 有効な成分が豊富です。 納豆、豆腐、豆乳などの大豆製品を毎日摂って、健康な生活を。 ●豚レバー 100ｇ中に642mg レバーは肝機能強化に役立つ代表的な食品です。良質のタンパク質が 肝細胞を再生し、ビタミン、ミネラル類が肝臓の働きを活性化します。 コリンは特に豚レバーに豊富で、脂肪肝を防ぐのも役立ちます。 ★元気が出る とっておきレシピ★ ◆◇ホロホロいり豆腐◇◆ （卵と大豆のコリンが同時に摂れる手軽なメニュー） ●材料（４人分） 木綿豆腐2丁、卵2個、干ししいたけ3個、ニンジン1/2本、 さやえんどう６枚、 ごま油大さじ1・1/2、 ［干ししいたけのもどし汁2/3カップ、 酒大さじ2、砂糖大さじ2、 しょうゆ大さじ2、塩少々］ ◇＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝◇ ●作り方 １．木綿豆腐はふきんに包んで重しをして、水気をしっかり切る。 干ししいたけはもどしてせん切りに、ニンジンもせん切りにする。 ２．鍋にごま油を熱して1のしいたけとニンジンを炒め、 豆腐をくずしながら加えて炒め合わせる。 ３．［干ししいたけのもどし汁2/3カップ、酒大さじ2、砂糖大さじ2、 しょうゆ大さじ2、 塩少々］を加えて、汁気がなくなるまで炒り煮にする。 ４．卵を溶いて、3に流しいれ、箸数本で、素早くホロホロにいりつける。 ５．器に盛り、塩ゆでしてせん切りにしたさやえんどうをのせる。 ◇＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝◇ ◆食べ方ひとつで効果倍増◆ 「コリン」は、かしこく食べて能力アップ ★じつは・・・ コリンは、生活習慣病予防にも一役買っています。コリンと脂質が結び ついレシチンには乳化作用があり、血中の中性脂肪などを乳化して肝臓 に運び体外へ排出するため、脂肪肝や肝硬変、動脈硬化を 予防できるのです。 ★さらに・・・ 脳の働きをより高めるのが、脳内に入り込みやすい性質を持つ 卵黄レシチン+神経細胞に作用するビタミンＢ12の組み合わせです。 卵料理には、かきやあさりを加えると良いでしょう。 ★ちなみに・・・ コリンは体内でアミノ酸から合成されていますが、低タンパク、高脂肪の 食事の人は不足することもあるので、普段から良質タンパク質をしっかり 摂ることが必要です。 ◇＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝◇ ◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇ これからも、がんばってお肌に良い食事のレシピなど情報を 沢山お伝えしてまいりますので、 応援のほど、 よろしくお願いします。 *・:;:・*・:;:・*・:;:・*・:;:・*・:;:・*・:;:・*・:;:・*・:;:・*・:;:・*・:;:・* プラセンタライフ http://www.placenta-life.com ◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇ *・:;:・*・:;:・*・:;:・*・:;:・*・:;:・*・:;:・*・:;:・*・:;:・*・:;:・*・:;:・* Placenta Life ハッピー商事株式会社 〒580-0021 大阪府松原市高見の里1-3-3 TEL: 072-334-7717 FAX : 072-334-0414 メール : info@placenta-life.com ◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇ *・:;:・*・:;:・*・:;:・*・:;:・*・:;:・*・:;:・*・:;:・*・:;:・*・:;:・*・:;:・* *・:;:・*・:;:・*・:;:・*・:;:・*・:;:・*・:;:・*・:;:・*・:;:・*・:;:・*・:;:・*・:;:・*・:;:・*・:;:・*・:;:・*・:;:・*・:;:・* プラセンタライフ http://www.placenta-life.com ◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇ *・:;:・*・:;:・*・:;:・*・:;:・**・:;:・*・:;:・*・:;:・*・:;:・**・:;:・*・:;:・*・:;:・*・:;:・* Placenta Life ハッピー商事株式会社 〒580-0021 大阪府松原市高見の里1-3-3 TEL: 072-334-7717 FAX : 072-334-0414 メール : info@placenta-life.com ◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇ *・:;:・*・:;:・*・:;:・*・:;:・**・:;:・*・:;:・*・:;:・*・:;:・**・:;:・*・:;:・*・:;:・*・:;:・* |
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