はじめまして♪ - 初のプラセンタライフメールマガジン！
| はじめまして、プラセンタライフ運営担当の狭間です。
この度は、プラセンタライフをご愛顧いただき、誠に御礼申し上げます。 正直申しまして、メルマガを書くのは始めてです。 ドキドキ 今までは、メルマガを読んでる立場から書き込む側になり、何を書いていいのかわかりません が今後ともよろしくお願いいたします。 先日から九州地方では、大変な大雨で特に大分では、大洪水になってましたね！ でも、大きな事故もなかったみたいでホッとしてます。 関西でも昨日の夜から大雨で帰りは、ビショ濡れになりました（Ｔ_Ｔ）エーン 早く、露の時期が去ってくれないものかと思ってますが、反対に雨の水を必要とされてる方も いらっしゃるので、複雑な心境ですが・・・・。 今回から美容情報として、プラセンタだけではなく、一般の食品に含まれている美容成分をみ なさまにご紹介していこう思っています。 題して ◆【知っててお得！食べて健康美肌コーナー】◆ 【コンドロイチン硫酸について】 コンドロイチン硫酸は、食物繊維の仲間でムコ多糖類の一種。ネバネバした食品に含まれ、『食べる美容薬』といわれるほど水分を保つ働きが強力です。 細胞の結合組織にあって、皮膚に保水性や弾力性を与えています。成長期には体内で合成されるため、苦労なくみずみずしい肌を保てますが、加齢とともにその能力は低下します。 コンドロイチン硫酸を補給して、クスミやタルミ、シワなどの老化を防ぎましょう。 これがおすすめ食材です！ ●フカヒレ フカヒレのプリプリした食感のもとは、コンドロイチン硫酸をはじめとする、食物繊維の一種でムコ多糖類というネバネバ物質です。コラーゲンも多く含まれているので、お肌のうるおいを保つには最高の食材です。 ●海藻 わかめ、芽かぶ、昆布、もずくなどの海藻類にはコンドロイチン硫酸以外にも、フコイダンやアルギン酸といった海藻多糖類が豊富に含まれています。 生活習慣病予防や免疫力強化、老化防止に有効です。 ●山芋 山芋も、オクラ、モロヘイヤなどにもコンドロイチン硫酸が含まれていますが、ネバネバの主体はムチンという成分で、食べ物の消化吸収を助けます。生のまますりつぶして食べると、消化酵素が効率良く働きます。 クスミやタルミにとっておきレピシ！ 《たたき山芋トロトロあえ》 ちょっとよくばって、ネバネバ食材三重奏 ★食材（4人分） 山芋200ｇ、刻み芽かぶ2パック（200ｇ）、オクラ8本、塩少々、 ［だし醤油大さじ2杯、塩少々、わさび適量］ ★作り方 ①山芋は皮をむき、小口か薄切りにする。まな板に広げてラップをかぶせ、上からすりこぎなどで細かく叩いて、粘りを出します。 ②オクラは塩を加えた熱湯でさっとゆでて冷水にとります。水気を切って、包丁で叩いて細かく切ります。 ③器に山芋、芽かぶ、オクラを合わせます。 ④［だし醤油大さじ2杯、塩少々、わさび適量］を加えたものを合わせて回しかけ、混ぜ合わして食べていただきます。 ＊お好みで納豆を合わせたり、オクラの代わりにモロヘイヤをゆでて叩いたものでもおいしくいただけます。 さらに、食べ方ひとつで効果倍増！！ コラーゲンと合わせてお肌イキイキ じつは・・・・ 皮膚のタンパク質の約70％を占めるのがコラーゲン。コンドロイチン硫酸とともに細胞同士をつなぎ合わせ、細胞に水分や弾力を与える役割を果たしています。肌の老化を防ぎ、張りやうるおいを保つには、ともに補給するのが効果的です。 さらに・・・・ どちらも動物の皮や軟骨、魚の皮やヒレの部分に多く含まれているので、鶏皮や軟骨部分を料理に使ったり、魚の煮こごりと一緒に食べると一石二鳥です。 ちなみに・・・ コンドロイチン硫酸は、植物性のものより動物性のほうが、体内で有効に働くといわれています。良質のタンパク質をしっかり摂りましょう。 以上、初めてのお使い・・イヤイヤ、初めてのメルマガでした ｍ（－－）ｍ ありがとうございます。 *・:;:・*・:;:・*・:;:・*・:;:・*・:;:・*・:;:・*・:;:・*・:;:・*・:;:・*・:;:・*・:;:・*・:;:・*・:;:・*・:;:・*・:;:・*・:;:・* プラセンタライフ http://www.placenta-life.com ◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇ *・:;:・*・:;:・*・:;:・*・:;:・**・:;:・*・:;:・*・:;:・*・:;:・**・:;:・*・:;:・*・:;:・*・:;:・* Placenta Life ハッピー商事株式会社 〒580-0021 大阪府松原市高見の里1-3-3 TEL: 072-334-7717 FAX : 072-334-0414 メール : info@placenta-life.com ◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇ *・:;:・*・:;:・*・:;:・*・:;:・**・:;:・*・:;:・*・:;:・*・:;:・**・:;:・*・:;:・*・:;:・*・:;:・* |
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