体に必要な成分は皮膚からは吸収されない

「美肌づくりに欠かせない栄養素はビタミンA・C・E。それらの入った化粧品を使えばいいんだな」と考えたあなた、ちょっと短絡的です。

なぜなら、皮膚の細胞は外からの栄養分を吸収する働きは思いのほか少ないからです。 アメーバなどの単細胞の生物なら養分の吸収を皮膚から行ないます。カエルも皮膚から水を吸収する仕組みがあります。

しかし、人間の場合は、皮膚は汗や皮脂、角質などを捨てる、いわば排泄器官、及び外界から体を守る保護器官。胃や腸のような消化器官の細胞なら吸収作用がありますが、皮膚は吸収するどころか、なるべく皮膚からいろいろなものを吸収しないような構造になっているのです。

そのため、外から栄養を塗り込もうとしても、それは無理な話と言えましょう。 レモンにはビタミンCが豊富にあるからといって、スライスレモンを顔に貼り付けてレモンパックをしている人がいます。

しかし、すぐに止めてください。確かに、ビタミンCには漂白作用があります。皮膚のメラニンに働きかけてシミを防ぐという効果は期待できます。しかし、レモンにはソラーニンという物質がたくさん含まれており、これが肌についたままの状態で日に当ると、メラノサイトに作用して肌を黒くするのです。 やがてそれはシミとなります。

やはりレモンはジュースにするか、丸かじりして体内に入れるべきです。それ以外の方法でレモンのビタミンCを吸収するのは難しいでしょう。 レモンのほかにパセリ、セロリ、イチジクなどもソラーニンを含んでいるので要注意です。

とにかく、皮膚細胞への栄養分は血液によってしか運ばれません。

すなわち、食事として摂取したものが消化吸収されて血液に溶け込み、皮膚まで運ばれて初めて皮膚の栄養になるのです。体の外からではなく、中から摂らなければ吸収されないわけです。

「若々しく、美しい健康な皮膚は健康な肉体と精神によって保たれ、化粧品を一生懸命擦り込んでも、けっして美しい皮膚は生まれない」と記された日本化粧品工業連合発行の「化粧品を科学する」という小冊子があります。